乳房是女性身体中的重要组成部位，女性的乳房也是非常柔嫩脆弱的器官，如果乳房保养的不到位，很容易患上乳房疾病，影响身体健康，在平常生活中一定注意自己乳房的保养。大家都知道，乳房保养很重要，但乳房保养的重要性具体有多大呢?日常生活中要怎么保养乳房呢？

　　下面美胸汇小编就为大家介绍乳房保养的要点，一起让胸部健康，做一个爱护胸部的好女人。

　　乳房保养的重要性：

　　一、强化心肺功能

　　全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环，从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能

　　二、抗衰老

　　乳房是唯一外露的性器官，是内分泌分泌的靶向器官，直接参与性生活!在乳房上有相应的性腺区，按摩乳房可以激活性腺，分泌动情素及青春素，延缓生殖系统的萎缩及衰老，预防性冷淡，让家庭更幸福!

　　三、雕塑身形

　　手臂、腋下、背部及腹部脂肪游离到胸部，使胸部做深层拉伸运动，使得血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪向其它地方游离形成厚背及粗手臂!

　　四、让女人更自信

　　胸部与子宫卵巢同属于性器官，是女人的第二张脸，很多女性过度关注到了脸部是否长斑长痘，却很少关注到与生命相关的第二张脸，女人关注脸部无非是想自己更年轻漂亮，最重要是让自己更自信，可有几个女人在第二张脸出问题之前想过去关爱它?

　　五、增强免疫力

　　拨经促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排出，带动全身的血液循环，加速全身的器官的运转，减少体内的毒素，提高免疫力。

　　六、调节内分泌

　　乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以有效改善子宫机能和卵巢机能，调节内分泌!

　　乳房保养的几个生活小常识：

　　1、对胸部要做好清洁和保养

　　女人的乳房和私密处都必须每天清洁的地方，对乳房清洁可以去购买专门的浴刷，洗澡的时候可以用热水和冷水进行交替的清洗，这能很好的促进乳房的血液循环。

　　2、选择一件适合自己的胸罩

　　维持美好胸形，过紧和过松的胸罩都是对乳房不利，过紧会扼制乳房血液循环，容易出现乳腺疾病，影响乳房的发育，过松对乳房不能起到承托和塑形作用，达不到一定的美感，胸罩主要是对乳房进行保护作用，防止松弛下垂，最好在十七岁的时候就开始佩戴。

　　3、让自己保持正常体重

　　体重过胖容易出现患乳腺癌，但是过瘦，因为乳房营养不良容易出现乳房下垂或者是乳房瘦小的症状。

　　4、进行定期的乳房检查

　　可以每个月自己对乳房自检，如果发现乳房异常就必须及时去医院进行深入的检查、

　　5、激素类的丰胸产品要慎用

　　有些女性朋友为了能快速的达到丰胸效果，会服用一些激素类的药物，这容易造成内分泌失调，增加患乳腺疾病的机率。

　　6、保持好心情、规律睡眠、和谐性生活

　　这些对乳房都是有好处的，心情好了，女性卵巢正常排卵就不会受到情绪不佳而被阻扰，孕激素分泌就不会减少。拥有规律的睡眠是保证各种激素均衡发挥功效。和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌增加对乳腺的保护力度和修复力度，还有在性高潮的时候能加速血液循环避免乳房因气血运行不畅而出现增生。