乳腺癌是危害妇女健康最常见的恶性肿瘤，近年来我国乳腺癌发病率直线上升，使乳腺癌成为危害妇女健康的头号杀手。乳腺增生和乳腺癌有没有关系呢?乳腺癌都有哪些发病原因?

　　10月24日下午，南湖区妇联举办《康乃馨女性健康关爱计划公益讲座——呵护乳腺健康》，为妇女群众带来乳腺知识小科普，帮助广大妇女们在生活中更好地保护乳腺健康。

　　陶博士为大家带来了一堂生动形象、充满干货的知识讲座，大家都仔细听讲，收获良多。

　　如何降低乳腺癌发生的风险，这些小tips跟着小编一起来学习一下吧~

　　▶ 多吃天然食物、蔬菜和水果

　　▶ 防止身体肥胖，避免高脂肪、高糖食物过多摄入

　　▶ 避免使用含有雌激素的药物

　　▶ 保持心情愉悦

　　▶ 戒烟、少饮酒

　　▶ 适当运动

　　▶ 顺其自然做母亲并坚持母乳喂养

　　▶ 胸罩合体舒适

　　▶ 定期体检

　　让我们一起增强健康意识，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，呵护我们的乳腺健康~