乳房下垂是困扰不少女性的问题，关于乳房下垂的原因众说纷纭，那么哪些说法是真的哪些是假的呢?下面就让我们来把这些说法来个盘点大揭秘!

　　乳房下垂的真相

　　说法1：不戴胸罩导致乳房下垂?

　　揭秘：是真的!

　　乳房组织如果长期缺乏胸罩的支撑，由于重力的作用，会导致乳房下垂，这与乳房的大小无关。

　　说法2：穿胸罩睡觉导致乳房下垂?

　　揭秘：证据不足。

　　虽然晚上穿胸罩睡觉可以为乳房提供支撑，但长时间穿胸罩对乳房也有不利影响，容易诱发乳腺疾病，因此晚上睡觉时还是让乳房“解放”一下吧!

　　说法3：带铁丝的胸罩是最好的选择?

　　揭秘：真的!

　　带有铁丝的胸罩可以更好地支撑乳房组织，延缓乳房下垂。不过对于罩杯较小的女性，胸罩有没有铁丝就没有那么重要了。

　　误区4：某些运动可以“回暖”你的乳房?

　　揭秘：真的!

　　运动有助增强胸部肌肉，除了上肢运动以外，有氧运动也有很好的效果，可以控制身体脂肪和体重，从而延缓乳房下垂。

　　说法5：精油、乳液和补充剂可以防止乳房下垂?

　　揭秘：假的!

　　精油和乳液有助润滑皮肤，但是对预防乳房下垂就没有什么作用了。

　　说法6：母乳喂养会使乳房下垂?

　　揭秘：是真的!

　　女性在怀孕后，由于激素水平的变化，乳房组织会开始增大，这会导致乳房下垂。而且如果生育次数过多，甚至会引起乳房永久性的下垂。

　　说法7：乳房越大，乳房越易下垂?

　　揭秘：也是真的!

　　如果杯罩大的女性长时间不穿戴胸罩的话，她们的乳房下垂的机会比杯罩小的女性更高哦!

　　说法8：重力和支持是唯一影响乳房下垂的因素?

　　揭秘：假的!

　　引起乳房下垂的因素还包括遗传、年龄、绝经期等，因此不要觉得有胸罩支撑乳房就高枕无忧了!平时也要多注意乳房保健才是王道!