经常听到身边的女人说自己患上了乳腺增生，而且乳腺增生也是一个慢性病，更是一个长期病，如果治疗或者是预防不得当的话，乳腺增生会跟着女人很长一段时间。

　　有数据显示，大约有70%左右的女人都患有不同程度的乳腺增生。女人患上乳腺增生后，一旦情绪不好或精神紧张时，特别是在月经前后，会出现乳房胀痛的痛苦症状，情况严重的可能会严重影响到他们的生活和工作。

　　一般来说，乳腺增生是不需要药物治疗的，如果你能够，拥有良好的生活习惯，就能有效缓解乳腺增生，甚至治愈乳腺增生。其实想要远离乳腺增生，女人在生活中，更应该提前预防。所以女人首先应该知道，哪些原因可能会导致女人患上乳腺增生?乳腺增生说：是女人自己给了我这5个机会，让增生主动找上你的!

　　造成女人乳腺增生的5大诱因：

　　诱因一：长期情绪不良

　　如果女人长期处于焦虑不安、紧张的情绪下，很容易造成女人的丘脑—垂体—卵巢轴功能出现紊乱，这样就可能造成体内雌激素水平偏高，黄体酮不足，造成女人乳房结构出现问题，进而导致乳腺出现小叶增生问题。

　　诱因二：高龄未婚、初产年龄过大

　　有临床资料表明，高龄未婚或初产年龄比较大的女人，患上乳房小叶增生的概率，高于适龄婚育的女人。所以女人想要有效，避免出现乳腺增生，应该在最佳生育年龄结婚生子。

　　诱因三：多次流产

　　一般来说，女人怀孕到六周左右时，黑苔绒毛分泌的雌激素和孕激素就会刺激女人的乳腺发生增生，如果女人多次，做流产手术，就会导致增生的乳腺组织不易萎缩，也更难恢复到原状，进而就可能导致女人出现乳腺小叶增生。

　　诱因四：性生活过稀

　　乳房对女人来说不仅是哺乳器官，也是一种性器官。当女人有性生活时，乳房会跟随发生变化，而且对女人的乳腺功能也会起到一定的调节作用。所以如果女人长期缺少性生活，也很容易导致女人患上乳腺增生，甚至可能会患上乳腺癌。

　　诱因五：产后不哺乳

　　母乳喂养能有效增加婴儿的抵抗力，也能增进母亲和孩子之间的情感交流，而且产后哺乳，还能有效降低女人患上乳腺增生和乳腺癌的几率。所以女人不要拒绝产后哺乳了，产后哺乳不仅对孩子来说是好处多多，对女人的身体健康来说，也是有诸多好处的。