现在生活方式的多样化,乳腺疾病的发病率越来越高,乳腺疾病已经成为威胁女性健康的一大因素。想要降低乳腺疾病的发病率,就需要在源头上扼杀它。所以现在越来越多的女性开始注重在日常生活中做好乳房保养工作。那么,乳房需要怎么保健呢?乳房保养需要注意哪些事项呢?要如何预防乳腺疾病呢?
近年来,女性生活压力大,还有的人饮食、睡眠不规律,不仅影响了脾胃,还有肝胆(熬夜特别伤肝胆),胃经是经过乳房的,肝经也是经过乳房的,所以影响了脾胃与肝脏,乳房疾病也越来越多。女性本身对自身形体健美的追求,使得乳房保健成为女性保健中不可缺少的环节。今天来自催乳师培训学校的老师分享简单易学的乳房保健措施。
1、内衣大小不合适
《论语·学而》有言:吾日三省吾身。说的是从行为、道德上进行反省和自检。其实,我们的身体也需要这样的自检,尤其是承担着重要任务的这个部位——女人的乳房。闲来无事时,除了吃饭睡觉打豆豆,也要多留意一下自己这个重要部位。
最近“结婚率创11年新低”成为了最热门的话题。据民政部的统计,目前中国有超过2亿单身成年人,其中包括超过7700万独居成年人。但是,这7700万独居成年人的背后,却隐藏了60%的乳腺疾病问题。长期单身的潜在危险是巨大的,更容易患上乳腺疾病,甚至是乳腺癌。
据权威医学资料统计,全球大约每13分钟就有一人死于乳腺癌,乳腺癌已成为威胁当代人健康的主要疾病之一,并且随着发病率的增加,死亡率也逐渐增加,作为女性实在不能不重视。
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