《论语·学而》有言：吾日三省吾身。说的是从行为、道德上进行反省和自检。其实，我们的身体也需要这样的自检，尤其是承担着重要任务的这个部位——女人的乳房。闲来无事时，除了吃饭睡觉打豆豆，也要多留意一下自己这个重要部位。

　　女人没事摸摸胸，3种没事5种可能是癌

　　乳房，一直被人们叫做哺育生命的摇篮。但是作为女性，却常常很焦虑啊。

　　时不时就听说身边的谁谁谁得了乳腺癌，新闻中的某某名人被乳腺癌夺去了生命。比如「樱桃小丸子」的作者三浦美纪、歌手姚贝娜、阿桑、红楼梦林妹妹的扮演者陈晓旭……

　　所以，一旦乳房有些小“异动”，就紧张兮兮的，到处查这查那。其实，有些真不是事儿，而有些却真的要当心。

　　3种表现不用怕

　　①咪咪不一样大

　　只能说，你不是一个人……我们身体上成双成对的器官不可能达到100%完全对称，比如双手、双脚、双眼(不信你仔细观察一下)，同样的，两边的乳房也会有一大一小的情况。

　　尤其是处于青春期的女孩，乳腺发育得有快有慢，就导致出现一大一小的生理性差异了。

　　还有姑娘喜欢做单侧手臂运动的，无形中锻炼了那一侧胸肌，自然那一边乳房就比较大了。

　　当然，有极少数乳房不对称是乳腺癌引起，但如果没有伴随其他的症状，大可不必担心。

　　②乳晕周围有小疙瘩

　　乳晕周围不痛不痒的小疙瘩，其实是正常的皮脂腺，叫蒙汗氏腺体(看不懂没关系，知道它们无害就行了)。

　　这些蒙汗氏腺体，少则几个，多则几十个，能分泌皮脂滋润乳头。

　　③乳头长毛了

　　这主要是因为女性在某个时期如月经、怀孕、青春期、更年期时的体内的激素水平发生了变化。

　　如果不超过十根，那大可放心。

　　但假如太过茂盛，并且还伴有长痘、肥胖、月经不调等症状，则可能是多囊卵巢综合征搞的鬼，最好去看看医生。

　　5种表现可能是癌

　　①乳腺肿块

　　肿块通常感觉很硬，像摸到骨头一样。形状一般不规则，感觉不出明显边界，好像螃蟹的爪子，伸到了组织里。

　　而且，乳腺癌的肿块往往不活动，固定在某个位置，而且经常在短期内明显增大。

　　②乳头溢液

　　咪咪头冒水儿，大多数是因为乳腺导管炎症，但有一种情况很危险——血性溢液。

　　如果在内衣上发现有(咖啡色的)血迹，特别是中老年妇女，要警惕乳腺癌的可能性。

　　③皮肤改变

　　皮肤出现凹陷、橘皮样改变。

　　④乳头、乳晕异常

　　乳头凹陷或上翘，乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑，伴灼痛。

　　⑤腋窝淋巴结肿大

　　肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。

　　那么问题来了，怎么自摸 自检呢?其实不难，教你一个“七字诀”：一看二摸三挤压。

　　洗澡的时候，先观察乳房外形是否正常;再触摸乳房有无肿块;再挤压乳房或乳头，看有无液体从乳头溢出或出血。

　　不过，虽然日常的自检能帮助部分女性发现乳腺疾病，但绝不能代替必要的体检和相关检查。

　　因为有些早期乳腺癌往往“隐藏很深”，很难通过自检发现。

　　所以，建议40岁以下的女性，可每年做一次乳腺彩超检查;40岁以上的女性，可每年做一次乳腺彩超检查，而且每两年左右做一次乳腺钼钯检查。