关于乳腺癌的一个饮食问题，巧克力面包饼干、牛奶这些都能吃，我们日常生活中常见的一些食物都没有影响，包括鸡蛋、鸡肉都可以吃。

　　只是说饮食的分类上，例如烟熏的、脂肪含量高的，油脂类高的食物，它对人体的健康本身就不好，尤其是随着年龄的增长慢慢的自体本身的基础代谢能力减弱。

　　病人相对来讲稍微轻瘦一点更好，但也不是说胖就一定不好，只是说控制好体重，对病情也是有帮助的，所以通常烟熏的、油脂高的、油炸的，腌制品，我们不建议吃，因为腌制品里可能会有亚硝酸盐，其他日常的食物都可以吃。

　　保健品类的产品我通常是不赞成的，无论是胎盘、蜂胶，雪蛤，灵芝孢子粉、冬虫夏草、胶原蛋白、燕窝、阿胶，这些我都不建议吃，但普通的蜂蜜是可以的。

　　因为这些产品要么是过度宣传，它的价格与实际的成分是不成正比、名不符实的;如果真的像所宣传的，这些保健品吃了以后气色红润，精神很足，那肯定里面有添加东西的。

　　例如雌激素可以补充女人的精神状态，对于更年期的女人精神状态肯定是会好的，但是他不会在成分里标注，因为保健品他稍微隐藏一点成分也是有可能的，保健品本身就是这种推销性质的，再加上监管力度不足，所以不能保证这些宣传自己有“奇效”的产品里是否会添加东西。

　　日常吃健康有机的食物，加上运动等日常调整就可以达到身体健康的状态，有的时候欲速则不达，所以至少我个人不赞同去追求立竿见影效果的良方，或者说有“奇效”的这些食物。

　　最后总结一下，日常的这些食物都可以吃的，包括巧克力，注意糖分的摄入，因为随着年龄的增长基础代谢率下降，糖分摄入太多，可能会导致血糖增高，对乳腺癌也是一个的影响因素，有效的控制血糖也是重要的。

　　正常的食物，偶尔吃一两回问题也是不大的。脑子里面需要有一个健康饮食方式的概念，每天控制好自己的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等的摄入，达到饮食均衡即可。