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母乳颜色淡是质量差?如何判断奶水够不够?

来源:互联网 阅读数:905 时间:2020-04-11

  下午接到闺蜜的电话,产后半个月的她母乳不足,还说奶水的颜色很淡。现在孩子也吃不饱,奶水没有营养,每天要吃两顿奶粉。月子里去看她的人都说“你那奶水那么稀,孩子肯定吃不饱,不行就给喝奶粉吧。”她现在很苦闷,每天的情绪也很低落,不知该如何是好。母乳的颜色淡就是质量差吗?如何判断奶水够不够,妈妈别被坑了。

母乳颜色淡是质量差?如何判断奶水够不够?

  奶水分前奶和后奶

  很多妈妈都不知道,奶水其实是分前奶和后奶的,两者的浓度、颜色以及成分都是不同的。

  前奶:前奶一般呈淡蓝色,它含有丰富的矿物质和免疫因子,前奶的水分含量比较高,可以解渴。所以一般在6个月前,纯母乳喂养的妈妈是不需要给孩子额外喝水的。我们平时常见到的颜色较浅的奶水,大多数都是前奶。

  后奶:后奶较前奶稠一些,呈淡黄色,含有丰富的脂肪和乳糖,热量很高,很抗饿,是孩子增加体重的关键。

母乳颜色淡是质量差?如何判断奶水够不够?

  喂奶的时候要注意这点

  很多妈妈喂奶的时候是这边吃吃就换到另一边再吃吃,其实正确的做法是先让孩子将一侧胸里的奶水都吸空,然后再吃另一边的。这样孩子才能将前奶和后奶都吃到,吸收到身体所需的营养。如果妈妈没等孩子将一边的奶水吃干净,只吃了前奶就去吃另一边的话,就会导致孩子脂肪摄入不足,孩子就容易吃不饱,体重也上不去。

  如何判断妈妈的奶水够不够?

  显然,通过观察奶水的颜色是不能证明奶水量的多少的。那妈妈们可以通过以下这几个方法来观察。

母乳颜色淡是质量差?如何判断奶水够不够?

  1.听孩子咽奶时的声音

  如果母乳充足的话,一般孩子在吮吸2-3次之后,就会咽下一大口奶,而且妈妈是可以听到孩子咽奶的声音的。照这种情况,一般15分钟孩子就可以吃饱了。如果孩子吸了半天都不咽,或者是咽的频率太低的话,就表示奶水不足

  2.观察小便的次数

  孩子每天小便的次数能很好的反映出奶水的量,孩子吃的饱不饱。如果孩子每天可以小便6-8次,这就表示奶水充足,孩子能吃饱。如果妈妈发现孩子的尿量少,就表示奶水不足,孩子吃不饱。

  3.体重有没有增加

  在孩子出生的第一个月,孩子的体重可以增加720-750克,第二个月差不多增加600克。妈妈每个月定期称一下孩子的体重,然后绘制成体重增长曲线。如果孩子体重增加正常,曲线也稳定上升的话,就说明孩子吃的很好。

母乳颜色淡是质量差?如何判断奶水够不够?

  如何正确催奶?

  有很大一部分妈妈催奶就是通过喝各种浓汤,像鲫鱼汤、猪蹄汤等,或者是吃各种偏方。事实上,这样的做法基本上都是起不到任何作用的,最明显的效果就是妈妈会胖不少。想要催乳的话,妈妈们都要记住三步:多喂-多喝-多休息。

  多喂就是让孩子多吮吸,因为在吮吸的过程中能够促进母乳催乳素的分泌,而催乳素就能促进乳汁的合成和分泌。

  多喝喝的是水和一些清淡的汤粥,可不是那些油腻的浓汤。因为奶水中90%的成分都是水,所以只有妈妈摄入充足的水才有助于乳汁的分泌。

  多休息自然就是要求妈妈要有充足的睡眠,这样有利于激素的平衡,而激素平衡的话,就有利于奶水的合成。

母乳颜色淡是质量差?如何判断奶水够不够?

  淘妈说:新手妈妈在喂养的问题上总会有各种各样的担心,这种心情我们可以理解,毕竟主要还是怕让孩子遭罪。但是淘妈觉得孕妇在孕期就应该了解这方面的相关知识,或者是通过一些正规的渠道去了解科学的说法。这样妈妈才不会太焦虑,也能更轻松实现母乳喂养。