很多女生经期来临，伴随而来的还有腰酸和乳房疼痛，但是乳房疼痛并不是每个人都有的。大家都很好奇是什么原因导致的经期乳房疼痛现象呢?经期乳房疼痛该怎么缓解?要不要去医院?

　　经期乳房疼是怎么回事?

　　月经期间乳房疼痛而这种情况其实是属于正常的生理现象。

　　从医学方面来讲是属于生理性乳腺增生，在月经过后，疼痛的症状就会慢慢的消失。

　　月经前觉得乳房胀痛,有时还能摸到痛感的硬结,的现象是很常见的，这是因为乳房的腺体与子宫内膜一样,也会随着月经周期的变化而出现经前增生期和经后复原期的变化。

　　若在月经前期自觉乳房胀痛,那就提醒你:月经即将“光临”了。

　　有人将月经来潮之前比喻为“涨潮”,乳房会胀痛。月经之后是“退潮”乳房胀痛随之减轻或消失,这很恰当。

　　经期前乳房胀痛这不是什么病,是因为女性荷尔蒙和动情激素份量增加而产生的自然生理现象。如果经期后就会缓解多考虑是正常的，不必治疗的。

　　因此,月经来前乳房胀痛是正常的生理现象,有此现象的女性不必忧心忡忡,顾虑重重,背上沉重的思想包袱。

　　经期乳房疼痛，会是乳腺增生吗?

　　很多小姐姐可能会疑惑，为什么经期前两天会胸痛?

　　还有，为什么有人说胸痛是因为乳腺小叶增生?

　　一般月经前1-2周左右是排卵期，也是女性体内雌激素分泌的高峰期。雌激素能促进乳腺导管的发育，并导致组织间水钠潴留。因此在经前，女性的胸部跟平时相比往往要大那么一点，常伴有水肿的胀痛感。

　　同时，在雌激素分泌的基础上，孕激素的分泌也逐渐增加，进一步促进了乳腺的发育。到了发育的末期，乳腺会肿胀变硬，因此摸上去有硬物感，轻压伴有疼痛。

　　排卵是为了怀孕做准备的，如果卵子等不到精子，排卵后10天左右(此时经期开始)黄体就会开始退化，雌激素、孕激素水平迅速降低，使乳腺停止发育，组织间的水分也逐渐被吸收，胸部就又回到了原来的样子。

　　然而，若在月经来时，雌激素水平仍然很高，导致经前乳腺增大的部分没有在经期复原，疼痛持续不退，就形成了临床上的乳腺增生。不过，绝大多数人所患的都属于单纯性小叶增生，只有少数严重的增生才有较高的癌变率。

　　以下几类的乳腺增生的患者，是最容易出现癌变的：

　　1、乳腺癌家族史：每个人的身体状况都会受到遗传因素的影响，如果乳腺增生的患者，家族内血亲中有罹患乳腺癌的，就该提高警惕了。

　　2、未哺乳：哺乳能够降低女性患上乳腺癌的几率，如果是从未哺乳过的女性患上乳腺增生，那患上乳腺癌的几率就会增加。

　　3、反复流产：医学研究表明，女性体内的雌二醇长期处于高水平，很容易引发乳腺癌。人工流产就会使体内的雌二醇升高，而反复流产的女性患有乳腺增生时，就是乳腺癌发病的高危人群。

　　4、激素：长期使用含有激素的药物或化妆品，都会增加患上乳腺癌的机率，如果女性还患有乳腺增生，那乳腺癌的发病率就会进一步升高。

　　以上的几类人群在患有乳腺增生的时候，就要给予足够的重视，最好是及时的将乳腺疾病治愈，以免引发癌变。

　　所以说经前的胸疼不是乳腺增生，大家也不需要那么的紧张，这是不需要治疗的。

　　来月经期间乳房疼痛怎么办?

　　但是有些女生的疼痛是比较严重的，可以使用一些小妙招来缓解。

　　1、热敷乳房：一般情况下，经期出现乳房胀痛的情况大多是，经期前几天胀痛感强烈，随着经期的到来以及结束，会逐渐缓解和消失。

　　2、少进食盐：高盐类的食物会使乳房变得胀大，因此，身体内摄入的盐量过多，也会出现乳房胀痛的现象。女人们在月经来的前一个星期最好就不要吃太多盐，以避免乳房胀痛的现象。

　　3、避免接触含有激素的食物或产品：姐妹们在使用护肤品以及选择饮食上面要多加注意，尽量不要含有激素，否则对乳房是非常大的伤害。

　　4、胸部按摩缓疼痛：刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。

　　手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

　　在月经前出现乳房胀痛，一般情况下是正常的生理现象，只需要经过生活调理是可以得到缓解症状的同时还要注意心情的调节，应该保持愉悦的心情，这样也是可以避免或者缓解乳房胀痛症状出现。

　　但当姑娘们出现了以下4种乳房疼痛后，则提示身体可能出现了某些疾病：

　　一、如果你的乳房有胀痛或着触摸有痛感，并且疼痛会在经期之前加重，但在经期时又会减轻，那么你有可能得了乳腺增生，但好消息是乳腺增生一般都是良性的。

　　二、如果你的胸部常常会隐隐作痛或是刺痛，那么你最好去医院做个检查，以排除乳腺癌的可能。但别担心，乳腺癌是治疗效果最好的癌症。

　　三、如果你得了胸壁疾病，比如胸肌或肋骨炎症等，乳房疼痛也可能会找上门，你会被灼热或牵拉感的疼痛搅得不得安宁，但别气馁，积极治疗原发病就好了。

　　四、如果的乳房是单侧疼痛，而你正好是一个不折不扣的低头族，那么你可能得了颈椎病，因为颈椎周围的软组织痉挛、水肿也会导致乳房慢性疼痛。

　　乳房对姑娘们来说是美丽却脆弱的存在，我们唯有加倍爱护才不会让它成为健康的负担!