丰胸不盲从，美胸，不仅决定了女人的事业线，也是情感的重要保证。但是很多女生都有胸小的烦恼，纤瘦身材和丰满胸部往往矛盾而纠结。饮食丰胸、按摩丰胸、运动丰胸、甚至手术丰胸，各种丰胸方法也成为谈论的热们话题。今天我们就过了发育期，精油丰胸的美胸效果有几成，具体分析一下这种日益流行的丰胸方法。

　　丰胸是一件比较花时间的塑形，方法多样但不能盲目，你说的精油丰胸有人用后有效果，也有人说没用，至于副作用，这个要看你选择的产品和使用的方法是否正确。下面讲解一下精油丰胸法吧，希望能给你一些建议。

　　胸部发育的黄金时间

　　一般说来，青春期少女在14岁至18岁时，乳房基本发育成熟。乳房的发育和遗传、营养等多种因素都有关系。其中最主要的是遗传因素。若女孩的母亲、姐姐甚至外婆的乳房偏小，那女孩的乳房也大都偏小，反之亦然。当然这也并非绝对。

　　此外，乳房大小也和发育的年龄也有关系，如早熟型青春期启动早，此型多为矮胖型女孩，身体各处都分布较多脂肪，乳房间质也充填着脂肪，故较肥胖的女孩乳房也要丰满些;

　　而青春期比较晚的，多为偏瘦、身材高挑的女孩，其乳房间质脂肪要相对少一些;至于均衡型，则介于早熟型与晚熟型之间，乳房发育大小适中。

　　基本上，20岁以后，乳房就会停止发育了，也有少数人因为坚持按摩和哺乳后乳房变大的。

　　丰胸精油有用吗­

　　乳房的大小会影响了女人的曲线美。于是不少MM都想着让自己的乳房看起来更丰满些。其中丰胸精油就是网上炒得比较热的丰胸方法。那么丰胸精油真的有用吗­没有实践就没有发言权，我们看看体验过的网友都怎么说吧。

　　大多数人体验结果称没有效果

　　A ——亲身经历告诉你，丰胸精油是没有用的，除非你家有专门的按摩师天天给你用专业的按摩手法抹那个精油。

　　B ——妹妹就是美容院的，效果不是很明显，需要长时间使用，再加上饮食和运动的配合

　　C ——副作用到时没有，但是也没有效果啊。用了三个月的精油每天也很认真的按摩可是一点起色都没有啊!即使暂时有效也会缩水同一配方的精油不能长期使用(控制在2个月以内，然后停用或者更换配方)，不然可能造成某种成分的中毒。

　　精油停用后，会从体内消除，换言之，胸部还是会缩水的。真正能保持坚挺的，可能只有靠手术了。

　　D ——用过丰胸精油，两回，各一个疗程，但是没什么效果。仅靠精油是很难真正达到理想的丰胸效果的，要配以正确的按摩手法和点穴手法;

　　并要长期坚持，每天起码10分钟(姑且不讲手法，就按摩10分钟就不要太累噢)，没个两三个月是根本看不到效果的。即便真的让胸部丰满了些，不用精油后，还是会缩小的。所以没必要花心思在这上头。

　　精油丰胸 当心副作用

　　和减肥产品一样，大多数的丰胸产品都声称纯天然，不含激素。但是，它们真的不含激素吗­如果真的不含激素，是起不到任何作用的。

　　胸部乳腺组织比腰部的组织更容易吸收激素，体内激素水平过高，从而会引发内分泌紊乱，导致一系列乳腺疾病。所以请你慎重选择。

　　特别说明的是，乳头是结缔组织，容易吸收进各种物质，如果长期涂抹精油，即便是避开乳头区，但是精油本身有较强的挥发性，难免会被乳头大量吸收。对乳房绝对有害!

　　每个女性有自我修复的能力，在45周岁之前，不允许补用或涂抹任何外用激素，来打破人体原有的平衡，如果打破，很难回到平衡，容易出现身体的病变：小叶增生、乳腺增生、月经不调、乳腺癌等等。

　　不仅是丰胸精油，其他丰胸霜也要慎用

　　正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。 　　而长期使用丰胸霜，会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育;引起子宫内膜过度增生，导致经期延长，月经量增多;还会使皮肤色素沉着，出现黑斑等问题。

　　所以即使是正规产品，使用两个月后也要停用一个月再使用。若出现了月经不调等妇科疾病，应立即停用并去医院检查治疗。

　　有些胸部较小的人，由于乳房细胞雌性激素授体的激素反应不敏感或者授体较少，导致丰乳霜里的激素对其产生的作用有限。如加大激素含量则会产生更严重的问题。还有一点需要特别提醒，正值青春期的少女慎用丰乳霜。

　　小胸MM就没有救了吗­

　　其实，乳房大小除了对曲线有些影响，对女人的生育、哺乳等都没有任何影响。所以最好的方法就是顺其自然。当然，通过饮食和运动可以让你的胸更健美有弹性，甚至更坚挺。不过都需要长期坚持。

　　运动丰胸

　　运动虽然不能使乳房增大，但是可以使其坚挺。早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。

　　特别是游泳，对年轻女性更是有理想健身丰乳的活动，不但水对乳房有“按摩 ”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。

　　丰胸饮食

　　要保证饮食充足、多样、均衡，适当多吃些富含维生素E、蛋白质、脂肪，以及能促进性激素分泌的食物。

　　适当摄入动物蛋白、脂肪丰富的食物是必要的，绝不可盲目减肥，一味素食。因为体内各种类固醇如雌激素、孕酮等，都是以胆固醇为原料转化而来的，女性只有在体内脂肪占身体总重量的25%以上时，才会有月经来潮，而乳房的正常发育与月经正常周期的建立密切相关。

　　推荐食物：奶制品、禽肉、蛋、鱼虾、牛肉、麦芽、蜂蜜、坚果、干果、豆制品及莴苣、山药、香菜、西蓝花、苹果、奇异果等鲜蔬水果。