新生儿出生后，很快就要吃母乳，可是有的时候很多新妈妈由于自身原因会导致各种缺奶、少奶、甚至于堵奶现象发生。其实，只要能够运用正确的开奶和催乳手法，就能够很好的解决一些新妈妈的哺乳问题。

　　一、手指轻抚刺激乳头

　　利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定刺激。

　　二、轻揉乳头根部

　　用手指慢慢的轻揉乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。

　　三、摸摸乳房周围是否有硬块

　　按摩是轻轻的抚摸乳房周围，检查乳房周围是否有硬块。

　　四、在乳头上横竖各划一条线

　　小编提醒新妈妈在产后开奶和催乳时，一定要掌握正确的方法和技巧，如果这方面的经验不是很充足的情况下，还是需要找专业的人士来协助。

　　五、在乳头两端挤压刺激

　　利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激。

　　六、向肋骨的方向紧紧压下

　　按摩时手指顺着肋骨的方向慢慢的用力压下。

　　七、缓慢对捏

　　用拇指和食指捏住乳头慢慢的对捏。

　　八、有乳汁后开始压、捏、扭转

　　待乳汁出来后，用拇指和食指开始慢慢的压、捏、扭转乳头。