很多妈妈在生育前，胸部都是“亭亭玉立”的，但是从亲自喂奶之后，胸部开始出现变形、红肿、下垂、干瘪等情况，为什么会出现这种情况呢?喂奶导致的大小胸又该如何调整呢?来听美胸汇为您分析一下。

　　01、喂奶为什么出现大小胸?

　　喂奶姿势引起的

　　很多妈妈都是习惯右手抱宝宝喂奶，这个姿势往往让妈妈比较舒服，但是长期在乳房一侧喂奶，就会出现单侧乳房涨奶，从而导致乳房大小不一样。

　　奶水情况引起的

　　两侧乳房的乳腺管和乳腺小叶分布是不一样的，所以各自分泌的奶量也就不同。有时候，妈妈担心奶水充足的乳房会呛到宝宝，就会经常选择奶水较少的一侧喂奶。还有一种情况就是宝宝比较懒，不愿意吮吸，妈妈担心饿着宝宝，就会选择奶水充足的一侧喂奶。两侧吸奶不均匀，时间久了就会出现大小胸。

　　乳头情况引起的

　　有些妈妈的乳头两侧发育不同，乳头大的一侧相对来说更易于宝宝吮吸，乳头小的一侧对于宝宝来说吃奶体验较差，会因此哭闹。这种情况下，很多妈妈就会选择让宝宝吮吸大乳头，时间久了就会出现大小胸。

　　乳房红肿有硬块引起的

　　很多妈妈的胸部会出现局部硬块，多是因乳房不能有效排空、造成乳汁淤积，并逐渐发展为哺乳期乳腺炎，这种情况也会引起大小胸。

　　02、喂奶导致大小胸怎么调整?

　　喂奶时多选择小乳房

　　很多妈妈常常说某一侧的乳房没有奶水，但其实这种说法是不对的，人奶都是要多吸才会有的，如果只给多奶的一边乳房给宝宝吸的话，那么肯定会造成一边大一边小的，因此喂奶时多选择小乳房，这样就可以将大小胸慢慢调整过来了。

　　对胸部进行按摩

　　母乳喂养对于妈妈来说是一项很辛苦的工作，胸部也会出现疲累的情况，因此，可以对胸部进行按摩，通过按摩可以让胸部放松，还可以让堆积的奶块散开。妈妈们经常按摩乳房，可以保持乳房的弹性，还可以治疗乳房下垂的问题。按摩手法：按摩乳房的时候，一边手托住乳房下方，一只手从乳房边沿顺时针轻柔按，直到按摩到乳房下方即可。来回重复20-30次，每天洗澡过后按摩，效果更佳。

　　刺激胸部

　　正在喂母乳，或者已经过了哺乳期的宝妈，出现了大小胸这个情况的话，都可以用刺激胸部这个方法来调整大小胸，方法既简单又有效。具体方法是：洗澡时采用冷热水交替冲洗小的胸部，以此来刺激乳房的乳腺细胞，可达到调整大小胸的效果。

　　坚持运动

　　科学研究表明，运动可以改善大小胸。不是所有的运动都有效，针对调整大小胸的运动主要有扩胸动作、瑜伽、普拉提等，这些运动不仅能改善大小胸，还可以让你的气色更加红润哦。

　　使用丰胸产品

　　大小胸的女性如果已经过了哺乳期，是可以考虑使用丰胸产品的，因为这个时期使用丰胸产品不会影响小孩。哺乳期的妈妈不可使用丰胸类产品，否则将会给小孩带来安全隐患。

　　03、躺着喂奶可以喂到什么时候?

　　产后妈妈要早开奶，并采取不定时、不定量的喂养原则，可以使宝宝获得最珍贵、最有营养的初乳。但是剖腹产的妈妈可能因为伤口疼痛而无法起身喂奶，这种情况下可以选择躺着喂奶，那么躺着喂奶可以喂到什么时候呢?

　　长期躺着喂奶可影响宝宝的下颌发育，严重可导致脸部畸形，所以为了宝宝的健康着想，如果妈妈的伤口不再疼痛，就要改掉躺着喂奶的习惯。

　　乳汁的质量受到母亲体内营养成分的影响，因此妈妈需要增加营养和热量的摄入量，可以采取一日多餐的饮食原则，并多喝一些有利于催乳的汤。如果奶水很少，也不要轻言放弃，可以请医生开一些催乳的药膳，以实现母乳喂养。

　　要想保证产后乳腺的通畅，孕妈在怀孕五个月就需要护理乳房，对乳房进行按摩。怀孕五个月后，孕妈要更换宽松的内衣，否则内衣过紧会引起乳腺管发育异常。

　　04、母乳喂养有什么好处?

　　对小孩的好处

　　母乳的优点不胜枚举：营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿生长发育的需要;母乳矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化;肾溶质负荷低，有利于保护肾功能;母乳中富含SIgA、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生。

　　母乳还含有促进大脑发育的牛磺酸、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等等。母乳喂养还可以促进母子感情;有利于婴儿的健康成长;同时可以刺激子宫收缩，促进母亲早日康复。

　　婴儿出生后，吸吮妈妈乳房时，首先接触到的是妈妈乳头上需要氧气才能生存的需氧菌，继之是乳管内不需要氧气也能存活的厌氧菌，然后才能吸吮到乳汁。生理母乳喂养是先喂细菌再喂乳汁的过程，这个过程能够促进婴儿肠道正常菌群的建立，不仅利于母乳的消化吸收，而且能够促进免疫系统成熟，预防过敏的发生。

　　对于母亲的好处

　　母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复，减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。

　　母乳喂养可以减少女性卵巢癌、乳腺癌的患病几率。科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进行比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的几率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。

　　研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项研究发现，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。

　　母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效果更显著。