如果问你“你知道怎么洗澡吗?”这个问题一定会让很多女性摸不着头脑。但你不知道的是，其实这个问题并非不靠谱，因为大多数女人真的不是很清楚如何清洗自己的身体。澡洗对了，不仅丰胸，还能变瘦!

　　女性要常用温水清洗乳头，注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。

　　若是怀孕期的女性，可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

　　入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美乳房的必要步骤，也是乳房健美成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。

　　清洗乳房3大禁忌

　　1、过高水温

　　2、直流水冲两个肩膀部位的韧带

　　3、从下向上冲洗

　　女性最完美的洗澡方式

　　1.全身放松，浸入调试好的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

　　2.将适量的按摩精油倒入手中，涂抹并按摩身体各部位，做一次迷你芳香疗法按摩。

　　3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

　　4.将鲜花放在化妆镜旁，伴着花香，精神振奋。

　　5.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来.