在现实生活中，相信女性朋友们都希望自己能够拥有完美的身材。食疗是公认最安全的方法，而平日里丰胸的食疗食谱有哪些呢?一起来了解一下吧!

　　1、豆浆炖羊肉

　　淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。

　　2、人参莲子汤

　　人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖12小时，隔日1次。

　　3、海带煨鲤鱼

　　海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，即可服食。

　　4、荔枝粥

　　荔枝也是很好的丰胸的食物，准备荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。

　　5、木瓜牛奶汁

　　牛奶的高蛋白质是美胸的必需品,而木瓜的功效每个女生都是知道的。

　　6、健胸茶

　　准备鹿胶、龟胶、红糖、水。将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟，最后放入红糖并均匀搅拌即可。中药里鹿胶和龟胶的味道并不好,但却是丰胸的好东西。