胸部丰满，是很多女生梦寐以求的事情，胸部的丰满不仅会带来傲人的身姿，也会让女性更加的自信。不过并不是所有女性都有丰满的胸部，为了让胸部更加挺拔，不妨通过按摩来帮助胸部变大。

　　触摸胸部，进行按摩，有助于帮助胸部变大，不过一定要注意，不恰当的按摩方式，并不会使胸部变大，还容易使胸部变小。哪些按摩方法利于胸部变大呢?

　　第一、抚摸方法

　　可以尝试用左手轻轻抚摸右侧的乳房，右手抚摸左侧的乳房，每次抚摸三分钟左右，具体抚摸的方法就是进行旋转，纵向抚摸以及横向抚摸，三种方法进行交替即可。

　　第二手掌抚摸方法

　　手掌抚摸是比较简单的方法，将手掌铺平五指并拢，一只手放在胸部的上方，另一只手放在胸部的下方，上方的手慢慢向下推，下方的手慢慢向上推，来回的交替，有利于促进胸部的血液循环，让胸部变大。

　　第三、点按揉胸方法

　　女性朋友需要将内衣脱掉，对着乳房周围慢慢用食指压住，这时乳房会进行轻轻的反弹，把手指抬上来再进行轻轻的点压，反复进行几次，可以缓解胸部的疲劳，让胸部进行放松，从而利于胸部的发育。

　　第四、手捏按摩方法

　　将十指张开双手放在乳房的一侧，从底部开始慢慢的向乳头方向推，或者是双手手心分别覆盖一侧乳头，5根手指按压乳房底部呈放射状，向乳头方向提拉，重复这个动作30次即可。

　　以上这4种按摩的方法，都能够有利于胸部血液循环，让胸部得到放松，从而改善胸部扁平的问题。对胸部进行有效的按摩，促进胸部血液循环，帮助胸部进行二次发育。