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美胸达人分享:四大丰胸秘诀!

来源:互联网 阅读数:954 时间:2020-02-14

  什么样的胸部才是最漂亮的呢?什么样的胸部才最性感呢?其实胸部要漂亮,最重要的就是形状匀称,因此不论是大胸小胸,A罩杯、C罩杯,只要护理得当,形状匀称,坚挺有弹性,个人气质就不会差。怎么能让胸部性感有气质,美胸达人给出了简单有效的建议,美胸汇带领大家去学习一下~

美胸达人分享:四大丰胸秘诀!

  营养均衡

  很多女生因为怕胖的原因,常常这也不吃、那也不吃,但是乳房是一种充满脂肪的器官,拒绝有油水的女生,是不能有大的胸部。

  所以要健胸,第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。

  吃粗粮的好处在于能够及时调节身体结构,让身体更加健康,同时还能减少体内毒素的积累,对乳房发育有很大的帮助。这一点在咨询怎么丰胸最快最有效人群中,百分之七十的人都认可。而且,吃粗粮还能通便顺畅,减少便秘,所以如果有便秘的女性,不妨多吃点粗粮,不但能解决便秘问题,还能丰胸哦。

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  血气充足

  乳房是女性象征,因此要使自己充满女人味,千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡,若有这些问题,赶快先去让专家帮您调养体质。

  乳房和冲脉息息相关,冲脉是肾精所化,属于先天的生命能量。乳房的精血便是女子「血」的储备仓库。乳房丰满,是气血旺盛的表现。

  人体有九条经脉经过乳房,这些经脉的气血畅通,才能使乳房气血充盈,从而保持丰满和挺拔。经常做做无忌老师的乳房操,有助于调理疏通这九条经脉,防止乳房下垂,并使你长久的拥有美丽健康的乳房。

  按摩加运动

  有空时要多做乳房按摩和扩胸运动,让乳房更有弹性,自然地坚挺。千万注意,不要随便乱用三五产品的丰胸霜,以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部,上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。

  游泳能让你前凸后翘,胸部更是弹性十足,甚至让人感到非常的性感。游泳锻炼的是四肢、躯干,身体各个部位,无论是婚前婚后还是产前产后,用这种方法丰胸安全又快。一周只需要保持一两次,保证你一年之内,胸部就会有明显的变化。

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  冲拍冷水

  不要用太热的水来搓洗胸部,尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击,可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。

  淋浴方法:水温调至到40℃左右,然后用棉纱手套擦洗周身,使周身发热;然后打开热水喷头,周身沐浴约10分钟之后,用手对乳房进行按摩。按摩3分钟左右,再冲冷水(寒冬的话就无庸冲冷水了,继续用热水吧),然后再按摩3分钟,清洗即可。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

  专家温馨提醒

  都市年轻女性面临激烈的竞争压力,精神长期处于应激紧张状态,导致情绪上的不稳定、不平和。这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。

  职场女性尽管工作压力很大,但要适时为自己的心理“松绑”和乳房保健。开怀大笑、对人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效减少压力。平时多到户外接触阳光,回归大自然、回归家庭生活有益身心健康。