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孕期如何保养让乳房“二次发育”

来源:互联网 阅读数:908 时间:2020-02-14

  “凹凸有致”的身材每个人都比较喜欢。在此审美观影响下,小胸女性常常没那么多自信。其实女性的乳房并不是一成不变的,一般在怀孕之后胸部都会跟随生理因素而变大,可如果孕期和产后不注意保养乳房,那不仅抓不住“二次发育”的机会,还会给乳房带来伤害。那么,孕期胸部会二次发育吗?孕期究竟该如何保养乳房呢?

  女性怀孕的时候,雌性激素是平时的好几百倍,它会和孕激素一起,刺激孕妈的乳房,使得乳房膨胀,变得柔软。

  怀孕胸部会二次发育吗

  怀孕初期

  当怀孕至第5周左右,孕妇通常会出现各式各样的害喜症状,此时乳房也开始改变,例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。

  大约怀孕3~4个月,大部分人乳房已开始变大,除了些微疼痛,偶而还会摸到肿块,这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外,乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张,怀孕多久会有反应?乳头颜色也会变的更深。

  妇产部专科主治医师梁西米表示:“这些变化是为了日后分泌乳汁所做的准备,所以不必太紧张。几乎所有孕妇都会有肿胀的感觉,只是有些人并不会明显感觉疼痛,但有些人疼痛感甚至会持续到分娩以后。”

  怀孕中期

  怀孕中期,体重约略已经增加5~6公斤。不仅肚子有明显突起,胸部也会明显变大许多,外表一窥便知,原本的胸罩已经不太适合,应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

  另外,此时期乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。

  再者,孕妇可以自行评估在20~24周之间,开始为产后哺乳做准备,例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的,按摩的频率和力道适中即可。

  怀孕多久胸部会胀痛  在怀孕初期的时候除了会出现孕吐的现象的话另外一个比较常见的情况就是孕妇的胸部会开始出现胀痛,这个属于正常的现象,但是至于胀痛的程度的话就需要根据个人的体质来决定了。

  乳房胀痛是怀孕最早的征兆之一,通常从4~6周左右开始,持续整个孕早期(孕期前3个月里)。一般怀孕一个月以后就能感觉到乳房鼓胀了,但疼痛不是每个孕妇都有的感觉。怀孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,在怀孕伊始,乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

  怀孕初期的症状一般在40天左右出现有:月经停止;乳房发育,乳头增大,乳房皮下的静脉明显,还可能乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感,而乳头,乳晕颜色加深;以后逐渐感到疲乏,嗜睡,头晕,恶心,反胃,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,唾液的分泌量也会增加;常有恶心,呕吐的感觉。

  怀孕了之后身体会出现一系列的反应,这主要是因为孕妇的身体里面的变化都是为了能够让胎儿更好的成长,也在为胎儿出生了之后的哺乳期做准备,所以孕妇在怀孕阶段的时候要注意充分的休息,同时也要注意将自己的营养补充上去。

孕期如何保养让乳房“二次发育”

  孕期乳房保养一、防止胸部下垂

  女性的胸部是由脂肪组织、腺体组织和库伯氏韧带组成的,同时胸部会受到两种力的影响,一是库伯氏韧带的拉力,另一种是地心引力。孕期,在孕激素和雌性激素的共同作用下,孕妈的胸部多少都会变大一些,这个时候库伯氏韧带就会被拉伸,造成孕妈出现胸部下垂的情况。此时,孕妈就要淘汰已有的内衣了,它已经无法适应变大的胸部。建议妈妈孕期专门给自己准备几个适合孕期的内衣,承托力要好,材质柔软,不伤害乳房。

孕期如何保养让乳房“二次发育”

  孕期乳房保养二、防止出现乳腺炎

  据美国儿科协会调查,女性乳腺炎多发生在哺乳时期,所以产后,想保养乳房,一定不能忽视乳腺炎。有三点原因可能诱发乳腺炎,第一,哺乳的次数不够,或者哺乳时间不规律;第二,宝宝的吸允能力不强,大量的乳汁被留在乳房;第三,宝妈的精神压力比较大,也会诱发乳腺炎。如果宝妈出现乳腺炎,依然不管不顾,那可能会发展成为乳房感染,最终导致严重的后果。如果你是前两个原因出现的乳腺炎,建议宝妈准备一个吸乳器,平时可以提前给宝宝储奶,每次喂完宝宝的时候,一定要将多余的乳汁排干净,不要残留在乳房。如果你是第三种,那就要调整心态,不要给自己太大的压力,注意睡眠质量。

  孕期乳房保养三、防止乳头皲裂

孕期如何保养让乳房“二次发育”

  哺乳期,宝妈的乳房会出现皲裂的情况。如果宝宝长期吸允乳头或者吸允的姿势不正确,乳头出现凹陷的情况,都会引起乳头皲裂;同时,如果孕妈侧卧着哺乳,宝宝吮吸就比较困难,这个时候,他会使更大力气吸允乳头,也会给宝妈的乳头带来伤害的。建议妈妈调整喂养宝宝的姿势,尽量让宝宝贴近自己的胸部,含住大面积的乳晕;同时也要控制宝宝吮吸的时间,每次不要超过20分钟,哺乳过后要擦拭乳头,涂上滋润的羊脂膏,保护乳头,这样才能避免皲裂。