对于一个女人来说，谁人不想拥有C杯、D杯美胸?其实这除了会让男人心潮澎湃外，就连女人也都梦寐以求，甚至还有部分女生为了傲人双峰而不惜烧钱以及花费大量时间，可到头来很多人钞票花完了却也未必能够丰胸成功。

　　那么究竟要怎么样才能够丰胸成功呢?大家先不要着急，首先我们需要学习一下关于乳房的基础知识。话说36C、36D应该是大家常挂在嘴边的数字，可它究竟代表着什么?实际上36指的就是我们的上围，至于C/D的话，就是我们乳房的大小。

　　可能大家会觉得小编这样说过于抽象了，那么现在小编就将其换算为体积，想必这样就更能够一目了然了。话说，A的话它就相当于238毫升的容量，而B的话换算起来就相当于385毫升的容量，而C的话则是621毫升的容量，而至于D的话则相当于800毫升的容量。

　　所以这些等级的差别究竟有多大，这样不用小编说大家也都能够明白了。据了解，过去的15年时间里美国女生她们的乳房从34B逐渐涨到了目前的36C，其实最主要的两大原因就是她们的体重增加了并且美国隆胸手术也更为普遍存在。

　　可是我们目前的中国却依旧还是保持在娇小的范围中，而导致这样的原因主要还是因为我们中国是一个比较含蓄的国家。那么我们的乳房究竟是怎么由来的呢?实际上是由人体中表面的皮肤+纤维脂肪组织+乳腺组织而组成，而在其中占据最主要的成分就是我们身体中纤维脂肪组织，它大约占比2/3。

　　所以在生活中大家若是想要丰胸成功，那么就需要增加我们机体的纤维脂肪了，无疑食疗丰胸就是我们最佳的办法，因为它除了风险低外，也能够调养好我们的脾胃，令我们由内而外散发出美丽的气息。

　　乳房最爱的丰胸食谱：

　　一：木耳鳝段

　　材料：

　　鳝鱼适量，黑木耳适量，辅料干辣椒适量，花椒适量，葱姜蒜适量，盐少许，鸡精少许，白胡椒少许，料酒少许

　　做法：

　　1、葱切片，姜蒜拍碎，干辣椒剪段备用。

　　2、鳝鱼去头去内脏，用活水反复冲洗干净，沥干水分。用少许白胡椒、料酒腌制片刻。

　　3、锅烧热，倒适量油，大火将油烧至6成热，放入花椒，葱姜蒜炒香，接着放木耳翻炒片刻，加一点清水(高汤最好)煮开。

　　4、将腌制好的鳝段倒入锅中，搅散，同时加盐，鸡精，待鳝段煮开变色，即可出锅。

　　鳝鱼营养丰富，蛋白质含量极高，还富含卵磷脂和维生素a，是很好的温补食材料。此外，鳝鱼脂肪含量特别少，还能降低血糖，不管对减肥人士，还是糖尿病人来说，都是很理想的食品。

　　二：药膳猪蹄

　　材料：

　　猪手500g(切块)五味子10g，西洋参枸杞子各15g，花椒大料香叶迷迭香碎各1g，姜片葱段各5g，白芷当归各2片，砂仁干红辣椒各1个，冰糖盐各5g，醋油各15ml

　　做法：

　　1、凉水中放入姜片、葱段和醋，将猪手块放入煮5分钟，捞出，备用。

　　2、锅中放油，放花椒、大料、干红辣椒、葱、姜爆香，放入白芷、砂仁、香叶、当归煸炒，放入迷迭香碎，下入猪手块和冰糖，加入足量开水烧开，将所有原料倒入高压锅，加入五味子和西洋参，盖阀加热30分钟，稍凉后开盖加热10分钟收汁，撒上枸杞子。

　　三：山药红枣鹌鹑粥

　　材料：

　　鹌鹑1只，山药100克，红枣20克，大米80克，姜适量，葱适量，辅料盐1/4茶匙，橄榄油1/2茶匙，料酒1汤匙

　　做法：

　　1、鹌鹑去除毛根及内脏后，清洗干净，剁成小块。

　　2、剁好的鹌鹑块用沸水加料酒焯透、冲凉。

　　3、山药去皮后，切成丁;姜切成细丝;香葱切成葱碎备用。

　　4、先把鹌鹑煲汤至熟，再往汤煲里放入淘好的大米、红枣、山药和鹌鹑，煮半小时后，滴数滴橄榄油，然后加入盐调味。待鹌鹑粥出锅时，撒上香葱碎即可。

　　鹌鹑的蛋白质非常丰富，并有补脾益气的作用，对产后体虚、精神困倦、饮食不振等有很好的食疗作用。山药和红枣有益气健脾，补气养血之功效，对新妈妈产后食欲不振、脾虚气乏、身体虚弱等症比较有效。

　　四：山药炒木耳

　　材料：

　　山药200克，水发木耳50克，青椒20克，胡萝卜10克，蒜片10克，辅料盐1/3茶匙，鸡粉1/2茶匙，橄榄油1/2汤匙，白醋1茶匙，水淀粉1汤匙

　　做法：

　　1、把山药去皮，放到滴了白醋的清水中浸泡。把泡好的山药从水中取出，沥干后切成厚约2毫米的菱形片。

　　2、胡萝卜、青椒和蒜分别切片备用。

　　3、锅中烧开水，山药片和胡萝卜片焯水，捞出沥干。

　　4、锅留底油，煸炒蒜片出香味后，放入山药和胡萝卜片翻炒，用盐、鸡粉调味后，勾薄芡出锅。

　　这道菜黑白分明、简简单单却营养丰富。山药和木耳中都含有丰富的蛋白质、钙、铁和可溶性膳食纤维，可以帮助新妈妈尽早排除体内的代谢毒素、软化血管。