胸部失去弹性怎么办?让胸部恢复弹挺的妙招
来源:互联网 阅读数:908 时间:2020-02-02
性感而美丽的胸部,除了要丰满之外,弹性也很重要。胸部失去弹性怎么办?怎么做可以让胸部再次弹挺起来呢?
怎样让乳房恢复弹性?
(1)补充胶原蛋白
哺乳会使得女性人体激素发生改变,同时会导致乳房营养大量流失,进而会导致胸部就像是老化的松紧带一般慢慢失去弹性。对于怎样让乳房恢复弹性这个问题,我们知道胶原蛋白是组成胸部结缔组织纤维的重要营养物质,因此想要恢复乳房弹性,女性朋友在日常生活中就应该多吃些胶原蛋白丰富的食物,其中像猪蹄、鸡脚、蹄筋等食物都是非常棒的。
(2)坚持胸部按摩
每天坚持15分钟左右的胸部按摩,能够帮助促进胸部血液循环,同时也能够增加乳房营养供给。对于怎样让乳房恢复弹性这个问题,每天晚上沐浴完以后,往胸部涂抹适量的润肤乳,接下来把用双手做打圈式胸部按摩,长期坚持下去胸部不仅弹性十足,还会越来越丰满挺拔。
(3)穿合适自己的内衣
很多女性在哺乳结束以后,为了贪图省事也会一直不换内衣而穿着哺乳内衣,但是哺乳内衣不仅宽松且没有什么支撑力,长期穿这样的内衣可能会加剧乳房下垂松弛的问题。因此在哺乳结束后,女性朋友可以选择一些矫形内衣来穿,又或者换回支撑力较好的内衣,来帮助保护乳房。
以上就是关于怎样让乳房恢复弹性的相关内容介绍,乳房恢复弹性并不是简单的事情,必须要长期坚持做好,才能够有显著的效果。