在女人心中，大姨妈是一种神奇的存在，它来了痛得不想它来，它不来了反而要花钱让它来。到底是运气多么好的女人才不会有痛经啊!在不少女性身上，大姨妈来之前都有明显预兆，其中就包括胸部胀痛难忍，这难道是因为患有胸部疾病吗?

　　这是因为，胸部发育受到雌激素和孕激素的影响，在大姨妈来的前一个星期，体内的雌激素和孕激素都会有所提高，进而刺激乳腺。因此在那几天女性的胸部会感到胀痛，颗粒感也变得明显。不过当月经来潮时，雌激素和孕激素水平也随之降低，胸部的胀痛感也就缓解了。

　　一般情况下，伴随着月经周期出现的胸部胀痛是一种正常的生理现象，只要我们掌握一些保养技巧，就没什么大不了的事情。但是如果胸部疼痛过于严重，就要特别注意了，这很能是由疾病引起的。例如胸部的小叶增生就会带来严重的胀痛感，所以必须及时去医院尽快找出病因。

　　我们应该如何缓解胸部胀痛?

　　一、热敷胸部

　　我们可以在洗完澡后，用一条干净的毛巾放进45摄氏度左右的热水中，然后拧干一点水，敷在胸部。因为胸部的肌肤比较娇嫩，所以温度不宜太高，以免烫伤。热敷能够促进血液循环，对缓解胸部胀痛大有好处，大家不妨下次试一下吧!

　　二、按摩胸部

　　正确的按摩能让胸部多余的体液回流到淋巴系统内，很好地缓解胸部疼痛。胸部按摩的手法有很多，小编就给大家介绍个最简单的：用食指和中指在胸部周围轻轻地画圈，画完一圈后再用掌心轻轻地压下去，然后松开。左右两边都重复进行三次，保证可以让你一身轻松。

　　三、不能滥用药品

　　在国人的心中普遍存在着“小病自我诊断，大病自我了断”的想法，而胸部胀痛当然是属于小病的范畴，所以往往吃点止痛药就草草了事了。其实这种做法很危险，止痛药属于局部性的消炎剂，搞不好还会加剧胸部胀痛。

　　六姨妈听见五姨妈对四姨妈说三姨妈看见二姨妈的大姨妈就要来了。其实小编想说，大姨妈来之前的胸部胀痛不可怕，只要平时养胸护胸，就能一身轻松了!