乳腺增生，是一种常见的女性疾病，主要是由体内雌激素分泌的不平衡所致，具体症状多表现为乳房疼痛、乳房有肿块。据调查显示，生活中有许多女性都患有不同程度的乳腺增生，尤其是25～45岁的育龄女性。

　　得了乳腺增生，怎么办。可能有一些患者听人说起过“按摩治疗乳腺增生”的事情，想问问乳腺增生按摩有用吗?别急，胸姐来告诉你答案，可能和你想的不一样，有乳腺增生的人，不妨看看吧。

　　乳腺增生，可分为生理性的和病理性的，多数患者的乳腺增生属于生理性的疾病，其症状都会有周期性的变化，和月经有关，通常是月经前的疼痛感会重一些，而月经后的疼痛则会减轻。这种生理性的乳腺增大多可自愈，有的会在妊娠、哺乳后完全消失，所以如果症状不是很严重，那么医生通常建议患者无需特别治疗，但是要在生活中注意饮食健康，保持规律的作息时间，适当运动，心态积极乐观。

　　关于病理性的乳腺增生，虽然不是什么大病，但是患者朋友也要引起足够的重视，尤其是在治疗方面，切不可掉以轻心，否则错过最佳治疗时机，给工作和生活带来不良影响，得不偿失。

　　据了解，有一些患有乳腺增生的女性名人都曾经接受过中医按摩的治疗方法，也获得了不错的效果。

　　为什么按摩对乳腺增生有用?

　　人体各器官在身体上都有相对应的区域，它们可以反映相应脏腑器官的生理、病理信息，通过按摩这些反射区域，起到刺激作用，能够疏通经络，改善不适症状，调节脏器功能。

　　乳腺增生如何按摩治疗呢?

　　其实不难，在人脚背上的第三和第四趾缝下方有一片圆形区域，这里就是乳腺反射区，建议在每天晚上睡觉前，先用40℃左右温水泡脚15分钟，将双脚擦干，然后用手分别在两只脚上的乳腺反射区按摩，至少按摩5分钟，坚持一个月，可以有效预防乳腺增生。需要注意是的，月经期及月经前后三天不宜按摩。

　　当然，保持心情愉悦，不要劳累过度，饮食方面少吃垃圾食物，多吃新鲜蔬菜和水果。