乳房疼痛是患乳腺疾病?教你如何保养乳房!
来源:互联网 阅读数:888 时间:2020-01-08
乳腺癌也许你听着遥远,与我们无关,可你知道吗,全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者,这绝不是危言耸听。
我们一定不要轻视,不要以为乳腺癌是年纪偏大生完孩子的女性才会得!全国最小乳腺癌患者仅仅3岁,发生这些事情是很遗憾的。

在平时生活中我们都要特别注意对胸部的保养,可以每天给胸部进行按摩,做定期检查,预防患乳腺癌。
乳房疼痛的女性,实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎,而乳腺癌很少通过疼痛,多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊的。
正确按摩顺序:
正确按摩第一步:
面对镜子,仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。

正确按摩第二步:
双臂叉腰,再抬起,分别再查看一次上面的内容。

正确按摩第三步:
涂好沐浴露,然后张开五指,用指腹掂掂乳房,检查是否有肿块。

正确按摩第四步:
并拢除拇指外的其余4指,在乳房上滑动,以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住,则可能有肿块。

正确按摩第五步:
仰躺,将一个坐垫垫在一侧胸部的下面,然后移动四指指腹,检查有无肿块。

正确按摩第六步:
把四指放到腋下,检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕,检查有无溢液。
