孩子断奶之后，乳房多少都会有点变形，很多宝妈担心乳房会变得干瘪、下垂，所以想早点做乳房保养护理，但又怕把握不好时机，对乳房造成伤害。那么，断奶后，多久才能做乳房保养护理呢?在这期间女人该如何对乳房进行护理呢?

　　断奶后多久能做乳房保养护理：

　　在断奶以后就可以给胸部保养的，否则胸部奶水变少，就容易变形，或者是出现乳房疾病。在断奶以后，可以给乳房进行热敷，用温热的水冲洗乳房，然后再用冷水咯爱敷乳房，冷热交替会刺激到乳房，然后促进乳房部位的血液循环，这样胸部的皮肤张力就会得到提高。

　　哺乳期的时候大多都会穿哺乳内衣，是没有定型效果的。在断奶以后，微量防止乳房下垂，需要坚持穿定型的内衣，这样可以很好的付托住乳房部位。在挑选内衣的时候，要选择透气性比较好的，内衣也需要经常清洗，注意卫生。

　　有很多食物是有丰胸效果的，断奶以后可以吃一些。含有胶质的食物就有健胸丰胸的效果，比如鸡脚、蹄筋、猪尾巴等，还有海参和牛奶，其中的蛋白质也可以起到丰胸的作用。平时按摩也是很有效果的，需要均匀力度一个方向进行按摩。

　　断奶后怎样保养胸部：

　　1、丰胸运动：

　　断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

　　2、丰胸按摩：

　　不仅适用于断奶后丰胸，是一种通用的丰胸方法。我们都知道，单纯的依靠按摩来丰胸，不仅需要长期的坚持，而且还不一定有明显效果，最好按摩的时候配合摩亭美乳霜来补充营养，营养+按摩，是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一，目前大部分女性朋友都使用摩亭进行美乳、丰胸。

　　孩子断奶后乳房怎么护理：

　　断奶后乳房护理其实挺简单，平日里要做到几下几个方面。

　　1、首先在断奶初期你应该确保乳房内乳汁排空，尽量不要让乳房内存有奶水，因为，奶汁在人体内这样的高温下是很容易变质的。如果不及时排空，容易引发导致乳腺疾病。

　　2、平时早晚可以适当的做一下胸部乳房的按摩，促进乳房血液循环，有助于乳汁排出，恢复乳房坚挺，预防乳房下垂。

　　3、胸罩的佩戴，断奶初期不要带过于紧的胸罩，尽量做到适当舒适。这样有助于乳房的恢复。

　　4、饮食方面，可以吃一些瘦肉、蛋、奶、豆类等食物，或者富含维生素的食物。合理饮食。

　　5、生活方面，夫妻生活方面丈夫需要注意爱护妻子的乳房，不要抚摸时力度多大和过于猛烈。

　　6、女性情绪方面、女性情绪因素对于乳房的恢复关系也很大，情绪好，不但可以有利于乳房的恢复，还可以有效的预防女性乳腺疾病。所以，需要尽量保持心情愉快舒畅，凡是不要过于激动，工作，生活等方面不要有过大的压力。