胸部是后天发育的一个器官，随着年龄的增长，回慢慢出现胸部下垂、胸部外扩、胸部干瘪等情况，主要是因为腺体腺泡萎缩，让女性的荷尔蒙下降流失。所以，女人做好乳房保养是很有必要!要想拥有完美胸部，胸部保养一定要做起!

　　胸部护理的作用：

　　1、强化心肺功能

　　全身70%的血液流经胸部。胸部的保养可以有效加速胸部的气血循环,从而带动全身的气血循环。调节心率,增强肺活量,调节心肺功能。

　　2、雕塑身形

　　胸部的保养能让胸部做深层拉伸运动,使得血液循环顺畅,加速新陈代谢,改善脂肪游离。

　　3、美容养颜

　　胸部保养对胸部经络进行有效疏通,排除血液中的毒素,气血循环通畅,使得养分能顺利送达身体各部,容光焕发。

　　4、声音甜美

　　人体传输内部的声音主要通过穴位和经络,经络是声音的通道。

　　5、疏通淋巴,消除副乳

　　胸部保养使胸部得到充足的运动,负压吸放,带动胸部肌肉群收缩,改善副乳情况。

　　美容院专业乳房按摩手法步骤

　　1、直推前胸用一手掌或两手重叠，从天突穴直向下推摩到肚脐，手法逐渐加重，反复进行1～2分钟。有宽胸顺气、解郁作用。

　　2、横摩上胸用一手掌在上胸部反复擦摩，从胸骨柄水平到乳头水平以上为止。

　　3、按摩胸大肌坐位左腿搭在右大腿上，左前臂自然放于左大腿，使胸大肌放松。用右手从上到下拿捏或推揉左胸大肌外侧1～2分钟。再用右手第一掌骨桡侧或并拢的四指从内到外揉按左胸大肌1分钟。

　　4、按揉胸骨旁用四指指端推揉胸骨旁，重点按揉和按压胸骨旁2～5肋间处。手法从轻渐重，进行1～2分钟。该手法对解除胸骨痛和防治心肺疾患、调整人体正常功能都有好处。

　　5、按摩肋间肌一手抬高放于脑后，用对侧手从内到外分别按摩所能触到的每个肋间，反复3遍。

　　6、拍胸左手全掌捂住胸骨体(前胸)膻中穴，用右手掌根猛击左手背，动作要富有弹性，反复3次。对心脏病患者手法要轻快。可调节和改善心肺功能，使其有关神经受到刺激。拍击后常自感心胸舒畅。

　　7、推两胁用双掌根推摩双侧胁部1分钟。有疏肝健脾之功。

　　8、推摩胸胁用双手全掌横贴于胸部，一手在上，另一手在下进行来回交替推摩数十次。有宽胸理气、舒肝解郁的作用。