有数据显示中国女性的劳动参与率达到了70%，一骑绝尘，世界第一。但是长期的压力和和紧张情绪等不好的生活习惯会诱发乳腺疾病，女王们除了拼搏事业照顾好家庭外，更应该好好爱护我们自己。

　　关注乳腺疾病，了解基本常识，定期体检，出现乳腺问题及时筛查与诊治，将乳腺疾病对健康的危害降低到最小。

　　乳房肿块是最常见的乳房疾病，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。

　　筛查方案

　　乳腺超声检查

　　最常用、最好用的乳腺检查方式。操作方便，能够很好地显示出乳腺内的解剖图像，无损害、无痛苦，也无需特殊准备。可多次重复检查，且价格实惠。

　　X线检查

　　广泛用于乳腺癌的检查，对于40岁以上的亚洲妇女准确性高，而对年轻致密乳腺组织来说，穿透力差，所以一般不建议40岁以下、无明确乳腺癌高危因素或者临床体检未发现异常的女性进行X线检查。

　　活体组织病理检查

　　诊断良性和恶性肿瘤的金标准，它包括以下两种方式。一种是通过超声引导、定位，将针穿到肿瘤组织，取出组织后送病理检查。另一种是通过手术切取肿物送检。

　　其次，基因检测、肿瘤标志物及全身热断层扫描也是体检时常用的乳腺癌筛查方案。

　　超声诊断分级

　　1级：指阴性或正常，超声检查未见异常改变，建议每年常规体检。

　　2级：良性征象，基本排除恶性。建议6-12个月定期复查。

　　3级：指可能良性征象，恶性的危险性小于2%。建议3-6个月随访。

　　4级：指可疑异常，恶性的危险性3%-94%，需要病理学检查。

　　5级：指高度可怀疑恶性，恶性的危险性大于95%，建议病理学检查。

　　6级：指已活检证实为恶性，应采取积极的治疗措施。

　　乳房保养

　　乳腺相关疾病大多与激素不平衡有关，但不能单纯补充雌激素、孕激素，而是全身激素在体内达到动态平衡。吃动两平衡加适量的运动;保持苗条紧实的形体，睡好美容觉;保持每天好心情可以保护乳腺的健康。

　　对于非高危人群来说，建议40岁以下的女性每年进行1次超声检查。40岁以上的女性，需要每年进行一次X线检查和超声检查。

　　对于高危人群来说，半年或一年进行一次X线检查和超声检查，可适当结合核磁共振检查。