人总是在追求着自由，却又无时无刻不被限制着自由。就拿女性来说，有了孩子后，自由就失去了一半。而在内衣发明出来后，穿衣服也逐渐失去了自由。不穿内衣，总会被人投来异样的眼光，还可能会被说三道四的。惟有晚上睡觉时，才是彻底放飞自我的机会，不少女性就会选择脱了内衣睡觉。那么，穿内衣睡觉和长期裸睡的女性，到底有什么区别呢?

　　胸部发育以及健康程度不一样

　　穿内衣睡觉的女性，胸部发育是可能受到影响的。女性白天基本都是要穿着内衣的，晚上睡觉还穿着内衣睡觉，也就是24小时不间断地穿着了。长期以往，反而是会影响到胸部的血液循环，使得胸部处于充血的状态，也影响到了胸部的发育。

　　不少女性为了凸显身材，选择的内衣还可能是那种塑身紧绷的内衣。这种类型的内衣，反而会进一步束缚女性的胸部正常发育。尤其是正处于青春期的女性，胸部一直处在发育中，内衣不能及时地更换，着实会降低发育的速度。

　　而裸睡的女性，反而没有这方面的担忧。在胸部没有了内衣的束缚下，其血液循环也是更为正常的。而且有助于胸部和外界环境正常交互，促进表层皮肤的排毒，健康之余也对胸部的正常发育有好处。

　　二者的睡眠质量也是大有不同

　　正常情况下，似乎感觉不到睡眠质量的明显差别。不少女性习惯了穿内衣睡觉，睡眠质量好像也不存在什么问题。但是试过了裸睡的女性，可能再也不愿意穿内衣睡觉了。究其原因，就和睡眠质量有关系。

　　人在睡眠时，心态越是放松，睡眠质量是越好的。而裸睡的人，在没有了内衣的约束后，心态会更加放松，有种和环境合二为一的感觉，睡眠是要比穿内衣睡觉的人好出数倍的。尤其是在数年之后，二者在睡眠上的差距会越来越明显。

　　容貌上也会有细微的区别

　　美丽的容颜是每个女性持之以恒的追求，一个坚持裸睡的女性，可能就在无形中收获了这点。由于不穿内衣睡觉，皮肤能够充分的进行气体交流，其排毒的速度也会更快一点。在毒素累积量少，氧气得到充分补充的情况下，皮肤看起来是会更美丽的。

　　而穿内衣睡觉的女性，若是保养得当，皮肤当然也不会差。但是同等条件下，裸睡的女性皮肤是要比穿衣的女性更好一点的。再者，一个是靠化妆品来维持，一个是天然的美容方式，孰优孰劣，一看便知。

　　优势也并非都在裸睡女性身上

　　习惯裸睡的女性，也是会存在一些问题的。如果自身没有经常清洗床上用品的习惯，裸睡反而容易让皮肤接触到更多的螨虫以及细菌，影响到皮肤的健康。相对来说，穿内衣睡觉的女性就没有这方面的忧虑了。

　　夏天天气炎热，睡觉开空调也是很正常。若是在裸睡时，不注意保暖，反而会让寒气入体，易发感冒。即便是在冬季，有些睡眠不老实的女性，裸睡也不见得有好处。而从南北环境差异的健康来看，北方干燥的环境，倒是更适合裸睡。

　　所以说，裸睡尽管会带来一些好处，却也是分季节、分人的。睡觉习惯不好的女性，没有时间清洗床上用品的女性，倒是应该穿着衣服睡觉。