胸部保养项目是美容院特色项目之一，作为现代社会女性对身材和健康的追求，乳腺问题也越来越多，通过胸部保养项目可以让乳腺更健康。那么，在美容院做乳腺保养真的有用吗？日常自己怎么保养胸部呢？

　　美容院乳房保养有用吗

　　乳房是身体部位最容易衰老的部位，在自己经济允许的条件下大家可以选择正规的美容院进行乳房的护理，达到美胸的效果，还可以延迟衰老。但我们都知道护理是一个长期的过程，如果不坚持是达不到效果的，因此大家要知道美容院乳房保养是有效果的，但前提你必须选择正规的美容院，病长期的坚持下去。

　　1、消除副乳：

　　经常按摩乳房进行乳房保健，可以疏通乳房周围的淋巴导管，排毒活血，达到消除副乳的功效。

　　2、预防疾病：

　　经常进行乳房保健，不论是饮食上还是运动按摩，都可以促进乳房的血液循环，同时可以疏通淋巴达到预防和改善乳腺疾病。

　　3、塑形：

　　经常做乳房按摩搭配锻炼胸肌的运动，可以让乳房更加坚挺，而且按摩乳房可以刺激激素的分泌，让皮肤变得越来越好。

　　4、调节内分泌：

　　女性刺激乳房的同时也会刺激卵巢，所以女性经常进行乳房保健可以起到调节卵巢和子宫的机能的效果，使激素分泌更稳定，调节内分泌紊乱。

　　5、增强自信：

　　乳房是女性表达美的一种象征，经常进行乳房保健可以使胸型更完美，乳房更健康。这样就会在很大的程度上增强女性的自信。

　　美容院保养乳房详解

　　胸部的淋巴是最多的，所以很容易产生毒素堆积，而且现在都市人生活节奏很快，工作压力也很大，就会导致不同程度的增生。再者现在80%女人都有乳腺增生，只是轻重程度不同，有的人会出现刺痛啊，经前经后胀痛，有块，有结节等。

　　去美容院保养乳房，主要是按摩的介质在起作用。利用精油以及相关的按摩手法来疏通乳腺。按摩时有点疼没事的，如果说美容师按到里面的结节状组织而强烈疼痛的话，就有必要到医院做一个乳房B超，看是不是有轻度的乳房增生。

　　保养乳房很重要，可以去美容院保养乳房。但是一次是没有作用的，可以办个会员，定期护理。再者由于生活以及工作上不顺心，就会造成女性的乳房胀痛，要每年体检，如果检查出有乳腺增生等症状，要及时配合医生治疗。

　　日常保养按摩步骤

　　1、抚摸式

　　用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

　　2、拿捏式

　　十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。

　　3、热敷按摩

　　使用热毛巾敷在乳房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩乳房的周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次。