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丰胸方法千千万万,丰胸运动最重要!

来源:互联网 阅读数:915 时间:2020-03-09

  丰胸方法有很多种,但贵在坚持,下面小编为大家介绍简单的丰胸手法,每天做一次就能让胸部嘭嘭涨起来哦。

丰胸方法千千万万,丰胸运动最重要!

  一、刺激胸部组织

  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟;

  2、每个动作重复二十次;

  3、在双乳间做8字形按摩;

  4、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

  如果你采用其他的丰胸方法的丰胸效果不理想,你不妨可以尝试以上的安全经济而又有效的丰胸方法,迷人坚挺的胸部就离你不远了。

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  二、使胸部不会松垮

  1、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力;

  2、每个动作重复8-10次;

  3、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩;

  4、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

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  三、拉高胸部曲线

  1、左右轮流伸展约各五次;

  2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直;

  3、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展;

  4、每个动作重复8-10次。

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  女人自摸胸部还有什么好处?其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了。

  美胸汇推荐的乳房自检方法:

  1.观察站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

  2.自摸先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。

  3.卧位检查平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

  4.将右臂放在头底下胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。