发育期的发育情况关乎着少女乳房的大小，想要让胸部更丰满，就得抓住发育期这个关键时刻，下面一起来看看发育期少女胸姐给大家分享3个日常丰胸方法，让你告别飞机场。

　　一、热敷按摩乳房

　　用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。

　　二、扩胸运动

　　女性做扩胸运动可以防止胸部下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。

　　1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。

　　2、始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动,当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。

　　三、姿势法：坐立起卧要正确

　　走路时——要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。

　　坐下时——要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。

　　休息时——宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。

　　是不是很简单易懂呢，现在跟我行动起来，开始拒绝平胸。