产后很多宝妈都面临身材变形的问题，而且身体还比较虚弱，宝妈们这个时候有必要穿戴一些专用的产后衣物来帮助身体恢复。那么哪些衣物是必须用到的呢?宝妈们要如何选择并且正确使用呢?

　　易解扣文胸

　　宝妈从怀孕开始就可以穿哺乳内衣了，这是因为怀孕时，乳房会由于孕妇体内的激素而慢慢增大，孕妈穿哺乳文胸能够保护乳房避免压迫乳腺。

　　生完宝宝以后，宝妈为了便于给宝宝哺乳，选择前开口的哺乳内衣，方便宝妈快速解开，而且要选择无钢圈的内衣，可以避免在哺乳过程中钢圈戳到宝宝的面部。

　　纯棉纱布束腹带

　　收腹带主要是宝妈用来收腹达到瘦腰的目的。宝宝出生以后，宝妈佩戴收腹带可以避免内脏下垂，还有利于子宫收缩排出恶露。

　　收腹带最好要选择纯棉纱布的，纱布比较透气，一般生完宝宝两三天就可以使用，大概需要三个月到一年能达到塑形的目的。

　　宽松舒适居家服

　　产后很多宝妈会卧床休息，所以选择月子服要以宽松舒适为主，不仅有利于宝妈身体放松，恢复得更快，而且宝宝可能两个小时就要哺乳一次，宝妈需要频繁的撩开衣服，因此最好选择开襟或者侧开的衣服。

　　外出防风服

　　产后不能出门是老一辈的思想，其实只要身体条件允许，宝妈可以适当的出门走动，但是要注意天气，太晒或者有大风的话不要出门，特别是剖腹产的宝妈，更不能见风着凉，所以出门的时候要格外小心，产后的宝妈如果要出门，一定要做好防风保暖，穿上长袖衣服，并且戴着月子帽。

　　高弹力的瑜伽服

　　如果宝妈想要自己的身材尽快恢复，可以做一些简单的运动，比如一些产后体操。在运动过程中，宝妈由于体虚比较容易出汗，所以建议宝妈选择弹性好，透气性比较强的瑜伽服，这样可以快速的吸走汗水，保持身体干爽，也避免宝妈受凉引发疾病。

　　宝妈在产后身体比较虚，毛孔张开汗量多，所以一定要勤换衣服，确保舒适卫生，防止孕妈受凉生病。