拥有完美的胸部，是女人一辈子追求梦想。天生的“飞机场”永远是女人心中的痛，你是否常常对自己的胸部感到不满?是否每次下定决心，又因为辛苦而止步不前?

　　一、拥有高昂的胸部是衡量女性的标准之一吗?

　　俗话说，美丽的女性总是非常地吃香，这句话很多地诠释了当今世界是一个比较喜欢追捧美丽的时代。或许有人会问，怎么样判断一个女性美不美呢?

　　换句话来说，衡量女性是否为美的标准有哪些呢?其实，在绝大多数人的眼中看来，衡量一个女性是否为美的标准，主要是有三个标准。

　　1、是否拥有一副精致的脸蛋：

　　脸蛋对于女性来说，则是一种非常重要的身体部位。而且，脸蛋一直以来都是被用来欣赏的。因此，拥有一副精致漂亮的脸蛋无疑是一件值得非常高兴的事情之一。

　　2、是否拥有一副苗条的身材：

　　自古以来，当然是除了唐代，人们都是比较欣赏哪些身体消瘦以及非常苗条的女性。这主要的还是因为，在很多男性的严重看来，瘦小以及纤细的身材比较容易激起其对女性的保护感，而且也能够体现出男性的独特魅力。

　　3、是否拥有一个高昂的胸部：

　　凡是哪些比较成熟的女性，其胸部的大小是不会差到哪里的。而且，随着时代的越来越发展，人们就不断地从物质生活转型到精神生活。而有想当多的一部分女性，为了想让其胸部变得更加饱满一些。胸部比较大，可以体现出个人的魅力以及更能够吸引异性的眼光。因此，是否拥有高昂的胸部也是衡量女性之美的标准之一。

　　或许有人会问，如果胸部发育地没有那么饱满，有哪些方法或者是妙招可以及时地改善它呢?更加直白地说，有哪些丰胸方法呢?

　　没错，现在出现了一种比较绿色的健康的丰胸方法，而且其进行丰胸的时间也是非常地短。而这种丰胸方法是比较简单的，它就是睡前一分钟的丰胸方法。那么，或许还会有人问，睡前一分钟丰胸方法是什么呢?

　　二、睡前一分钟，简单有效的丰胸方法是什么呢?

　　睡前一分钟丰胸方法，顾名思义，就是通过我们平常将要睡前之前的一分钟，来完成有一些比较简单的丰胸方法，以此来达到睡前一分钟丰胸的作用与效果。

　　相比于其他的丰胸方法，如手术丰胸或者是药物丰胸的，这些方法都是存在着其不足之处，而睡前一分钟的丰胸方法是一种非常绿色、健康以及比较快捷的手段，而且其效果也是非常地有效地。

　　三、睡前一分钟丰胸方法有哪些呢?

　　1、要养成睡前给胸部按摩的良好习惯：

　　在中医学上的角度来说，按摩是可以起到舒筋活络、促进血液的快速循环的作用与效果。而长时间地胸部按摩上一分钟，能够有效地促进乳房的再次发育。

　　2、多补充一些蛋白质一类的食物：

　　如、肌肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鸡蛋以及牛奶等食物，这些食物都是含有大量丰富的蛋白质，都是可以给胸部提供充足的营养物质，能够有效地促进其乳房的再次发育。