胸部发育跟先天因素有很大关系，但是并不代表着平胸MM就该绝望过一生。虽不能生来完美，我们却可以后天补救。如何丰胸快又安全?小编分享推荐丰胸最好最快方法，认真看不然你就要与美胸失之交臂了哦。

　　一、姿势对胸部的重要性

　　乳房、副乳与背肌是息息相关的，像驼背含胸的姿势，会令背部肌肉变得越来越厚，而乳房就少了舒展空间，更容易下垂。

　　所以，要让乳房坚挺起来，站坐走，都要保持着收腹、挺胸，后背的两块肩骨微微往内收，这样才能保持住好看的胸部线条。

　　二、运动丰胸

　　运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳。

　　在运动后需要加上适量的按摩，会让你胸部的肌肉得到巩固，时间久了，就变得又大又挺。当然，这需要长期的坚持，效果也是持久的。

　　三、饮食丰胸

　　人这一辈子，最离不开的就是吃，即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育，但发育中的营养自然是不可缺少的，所以想丰胸可以从饮食上着手。

　　胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸，平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物，像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。

　　女人只有足够的自信,才能有底气面对生活的一切,凹凸致的身材才是展现女人自信的最佳手段,如果你也想拥有傲人的事业线就从现在行动起来吧!